问题分析：您好：山药具有健脾益气的作用,既是良好的健脾中药,又是可口营养丰富的食物,孕妇可以适当吃些。意见建议：建议：常吃紫山药有宜于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。
是餐桌佳肴。紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质。
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