问患者提问

便秘吃苹果要坚持吃多久才能见效

这几天经常便秘，吃了很多水果蔬菜，想问一下便秘吃苹果要多久才能见效？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

不能单纯的吃一种苹果，应该香蕉苹果，梨火龙果间断的每天最少有两种，还得多吃蔬菜，每天喝点白萝卜姜水，这些都有利于大便干一天最少有两种水果，最少有两种绿色蔬菜，水果都是两餐之间或者餐后一个小时吃。

相关问题