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右腿小腿抽筋是怎么回事

最近右腿小腿总抽筋，整个小腿都抽着，晚上的时候经常会痛醒，需要过好久才能好，然后一整晚都睡不着觉了。这种情况已经持续了一个星期左右了。我老是这样到底是怎么回事？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多人都认为抽筋是因为缺钙造成的，其实腿抽筋的原因有很多：睡眠不足，剧烈运功，出汗过多，睡姿不好等原因都可能造成抽经。
建议你平时多吃含钙食物，加强体育锻炼，还要注意保暖。

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