纤维素有哪些作用，和副作用

问题分析：根据你的描述分析，纤维素不能被消化吸收，对人体来说其主要作用有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。其被人体摄入后，不能被消化吸收，过多的摄入只是给人以胃的满足感，而对于人体所需要的营养物质的补充，没有太大的意义。

其副作用，会增加肠道的蠕动，引起腹泻，长期的摄入会造成营养不良。意见建议：建议，适当的补充纤维素，还是有必要的，至于你说的全身发热以及排便不畅，可能是由于其他的原因引起的，不妨去医院检查一下吧。