病情分析:从你的情况看,你应该是体虚而且血气不足,还有一点低血糖(你所说的总觉得闷上不来气,走走路什么的都会心慌心悸.)你指甲上的白色月牙是不是几乎没有!所以建议你吃一些:黑米粥,大枣,蜂王浆(补血);红薯粥,小米粥,南瓜,羊肉这类,暖胃补肾!指导意见:当血气上来后在吃些枸杞这类补气的:一定要等血气补上来后吃,否则你会出现失眠,上火,口干等现象!这些也可以调养你胃的毛病!尽量少吃凉性食物(西瓜,雪糕,冷饮;还有牛奶一定要喝热的)
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