为什么我睡眠足够而白天上课总是想睡觉

健康指导：考虑这可能是营养不良引起的。所食的食物无法满足一天所需的营养，造成没有精神，犯困，注意力不集中，反应迟钝。

建议您适当的补充蛋白质，维生素。可以吃鱼，瘦肉，牛肉，豆制品，核桃，牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的体育锻炼，增强免疫力。