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我的腰前几天扭了一下以前也扭过但好了后来又犯了这是第三次了现在不疼了只是感觉腰特不舒服

我的腰前几天扭了一下，以前也扭过，但好了，后来又犯了，这是第三次了，现在不疼了，只是感觉腰特不舒服，感觉难受，为什么呢

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的症状可能是软组织扭伤，需要慢慢恢复，注意保暖，不要拿重物。平时多做伸展，下蹲运动。

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