怀孕四个多月就出现腿脚浮肿

你的情况如果血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。

建议您多活动四肢，尽量抬高四肢，这样会缓解的，如果还是继续肿胀厉害，那么需要去医院检查血压和继续关注尿常规。孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。

要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱少食多餐。