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为什么一吃点饭身上就长肉

我是16岁的女生，马上高中了。看着自己的体重每次都会流泪，我只要一吃点饭就会长胖。为什么我一吃点饭就长肉啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大米可以提供淀粉，一种碳水化合物；它是日常饮食中热量的主要来源，你需要吃适量的米饭，不要只是吃米饭，也要吃蔬菜。
你消化吸收功能比较好，平时需要多活动，消耗食物。

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