感觉心理有疙瘩，但是又控制不住

病情分析：有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现情绪行为异常。指导意见：规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，合理表达述求，合理树立人生目标，合理规划生活，逐渐忙起来，慢慢就好了。

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