性生活时间过短，可能与性生活不规律有关。性生活过度或者长时间不过性生活都可能会影响。有包皮过长做包皮环切。平时注意规律性生活，适当锻炼身体。
别熬夜，注意休息。如果有手淫也要戒除手淫。因为手淫有可能造成习惯性早泄。
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