问题分析：你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用意见建议：注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。
睡眠时间也不宜过长，一般每天8 小时，时间也要因人而异 ;
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
