排卵日是一般在下次月经来前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,和排卵日在内的共10天称为排卵期。排卵期会出现白带增多,呈现鸡蛋清状。
可以每天起床测测体温,排卵日那天体温会较平日略高。也可以去医院做B超检测卵泡情况。
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