病情分析： 你好，考虑饭后可用水或茶水漱口，在人体口腔中也有大量的微生物存在，所以坚持每餐饭后都刷牙，如果牙齿间残留有食品，导致细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周炎症。
意见建议：平时可以食用虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,祝你健康。
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