病情分析： 怀孕前，就是要服食叶酸片，还有均衡饮食就好了 不吸烟，少喝酒另外注意身体保养，不要感冒发烧了，以免影响受孕质量。
多休息，注意有服食药物习惯的就戒掉 习惯晚上姜水泡脚，提高身体体质怀孕的前三个月都是一样重要的
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