小腿酸胀难入睡、常见于局部肌腱劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出压迫神经所致等原因、
1.按摩的同时、配合针灸
2.每天晚上少许盐、花椒、开水冲后泡脚同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
3.必要时到正规的医院骨科检查确诊、明确诊断后对症治疗
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