健康指导：有可能缺钙，也许可能缺西（左边有个石子旁的西，是微量元素，打不出字）。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物。不偏食，多吃新鲜水果、蔬菜，忌辛辣刺激、咖啡、酒类。
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