卵子质量不好,吃什么好

病情分析： 卵子质量不好不是绝对性的,卵子的质量和自身的体质,最近的营养情况,身体健康状况,以及内分泌,和心情都是有关系的,如果想要排卵的质量好一些,最好是可以合理饮食,保持良好的心情意见建议：每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.月经后五天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。