请问桥本氏甲状腺炎饮食应注意什么？

请问桥本氏甲状腺炎饮食应注意什么？桥本氏甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎,多见于30―50岁中年女性。此病一般起病隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉，病人多不易察觉。

主要表现为甲状腺肿大，特别是在疾病的早期。甲状腺呈弥漫性肿大，两侧对称，多一侧稍大，表面光滑或有结节，质地较硬。

呈橡皮样硬度，多无疼痛或轻微疼痛。偶有压迫症状，如呼吸困难、吞咽困难、颈部压迫感、声音嘶哑等。若出现甲状腺机能亢进症的表现时、宜吃得清淡、吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物；

若出现甲状腺机能减退症的表现时、饮食中却应该增加食物中碘的含量、提高血液中碘的浓度、为甲状腺素的合成准备充足的原料