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患者提问

请问|晚上入睡不困难,但是总是在三至五点之间醒来就

请问|晚上入睡不困难,但是总是在三至五点之间醒来就目睡不着了,有什么解决办法吗?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。意见建议:少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。

    试试天麻丸、灵芝片等。

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