月经不来吃什么食物缓解呢？

月经不来可能是你受凉了或者是你的血不是很热。这个时候你要多吃一点活血的东西来能帮你把月经引出来，比如红花，红枣等。

一般喝红花茶之后会很快来月经。你平时要很注意保暖，多吃点热性的东西，不要吃太多寒性的东西，吃多了不严重的就是月经不来，来了也是量少，颜色深，而且月经来的天数都不久。

严重的可能会影响你生孩子，甚至可能让你直接就不能怀孕。