脂肪肝吃什么食物比较好

脂肪肝一定要注意饮食方面。论食物的降程度，四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。至于脂肪肝的治疗方法，我觉得平时少吃点红肉，多吃白肉，从源头卡断脂肪的摄入。

另外就是注意运动，不要做沙发土豆一族。在好好吃饭的基础上，再吃点儿好的保肝药物，脂肪肝就会恢复的快一些。中国两大肝病诊疗指南中有提到多烯磷脂酰胆碱（如易善复），这种磷脂和肝细胞膜上的磷脂结构一模一样，吃进去就可以拿来用，而且还是非处方药，药店就有，推荐服用。