问题分析：你的这个情况很有可能时腰间盘突出的症状，主要是突出的间盘压到了神经引起的神经刺激症状，一般表现腿疼，脚趾的发麻发凉等证。
意见建议：建议到医院作个CT，确诊一下，然后可以做针灸按摩，牵引等物理治疗，平时注意不要拎拿重物，睡觉的时候要睡硬板床。
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