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高血糖能吃的水果有哪些

高血糖能吃的水果有哪些?我刚查出来有高血糖,但别的地方还算正常,没什么大毛病。可就算如此我也不敢吃水果,这对我这么一个天生丽质的姑娘来说简直是煎熬,就没有高血糖能吃的水果吗?
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    首先,高血糖肯定是可以吃水果的,但需要注意吃的时间以及水果的选择。也就是说在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,而血糖控制理想时才可以适量吃水果。

    而且吃水果的时间应选择为两餐之间。另外应选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜、樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,但是一定不能过多。

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