经期从七天变成三天

你好，偶尔一个月经血变少的话，要考虑是内分泌失调引起的，可以暂时不治疗的，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃雌性激素丰富的食物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用。

但是如果连续几个月都是经血量变少的话，那么考虑是气血不足，雌性激素分泌不足导致的，可以吃一些补血调经的药物，可以口服人参归脾颗粒加坤灵丸来调理2周。