最近一点时间，我发现我的臀部两侧肌肉塌陷，去了医院

病情分析： 你好：若确诊是股骨头问题，建议最好选择手术治疗，若坏死比较严重，口服药物及正规系统治疗效果不佳的情况下，可选择股骨头置换术，后期配合中医中药及针灸治疗效果明显。

意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度功能锻炼、注意血压血糖监测，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。