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晚饭吃完后马上就感到困是什么问题?睡一两个小时,半

晚饭吃完后马上就感到困是什么问题?睡一两个小时,半夜又睡不着,很精神
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好:您饭后困,睡觉后又睡不着了,您可能是过于劳累或饭后血液集中到消化道,导致饭后困,或脾气虚也会引起饭后困指导建议:您最好去正规医院的内科检查一下,确定情况,再选择适当的治疗方案加以治疗,饮食营养清淡,忌烟酒、辛辣、油腻、厚味、生冷等食物,勿过饱,同时要避免劳累过度,饭后不要睡觉,稍微活动一下等到九点以后再睡,祝您身体健康!

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