问患者提问

坐月子可以吃什么青菜

我快要生孩子坐月子了，听说坐月子期间不能多吃水果，但是我平时很喜欢吃水果，如果真的不能吃，只能通过蔬菜来代替水果了，想请问下坐月子期间吃什么青菜好？坐月子吃什么青菜好

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。

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