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掉发厉害如何食疗

近半年的时间掉发很厉害，感觉都要掉完了，想通过食疗进行改善，吃什么好？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

掉发厉害可以吃扁豆大豆之类的豆类，这些对头发健康有很重要的影响，一周内尽量吃三杯以上的豆类，这样能够对头发有促进的作用，也可以吃一些坚果进行治疗，坚果里富含亚麻酸，能够令头发保持健康的状态。

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