深圳正规肛肠专科医院

您好，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，可以缓解便秘。建议将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成虚，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。

也可以将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。