问患者提问

早上没时间吃饭，怎样才能保护胃？

早上上班早，想多睡会，没时间吃早餐，又怕伤了胃，该怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果确实没有及时吃早餐，也可以采取一些补救措施，比如准备一些芝麻糊、燕麦片、豆奶粉等可以即冲即食的方便食品;随身携带方便食用的核桃仁、花生米等坚果;指导意见上班沿路购买营养价值比较高的食物做早餐，如酸奶、豆浆、茶叶蛋、烤地瓜、时令水果等

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