30岁了脸上总长痘痘和暗疮，怎么回事？

根据你说的情况患有痤疮粉刺，指导意见痤疮粉刺指导建议，建议经常口服六味地黄丸，外用大黄每次20克开水浸泡放凉。用小毛巾沾药水湿敷面部，每天2次，每次2030分钟，效果不错。

建议少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食，不要用刺激性食品，如饮酒，葱姜蒜，辣椒，胡椒，香菜。保持乐观，劳逸结合，不要熬夜。

清淡饮食。祝你早日健康