你的情况考虑是有胃肠炎引起的可能，这种情况建议遵医嘱治疗即可。少吃腌制食物再有，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
还要注意饮食要清淡。
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