最近总是犯困，睡很长时间，醒了还是困

问题分析：网友你好，人易犯困多见于湿困及阳虚的情况，夏天气候炎热，易熏蒸水液成湿，湿气重人易反困，这跟午餐后人易犯困的道理是一样的，治疗以健脾祛湿为宜。

另一种常见于阳虚，表现为易困但却睡不好，治疗温阳为宜。意见建议：根据以上分析，建议找当地优秀中医师面诊处方治疗，只有通过面诊才能分清其类型，然后对症处方，一般是可以解决的。