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后十字韧带损伤怎么锻炼有效啊？

提问时间：2020-05-26

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

后交叉韧带损伤，如果没有断裂和关节不稳定需要手术治疗的情况，是可以保守治疗支具或者石膏外固定的，锻炼是可以锻炼股四头肌的肌力，比如卧床直抬腿和踝泵锻炼，来增加肌肉动力，稳定关节的。

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