病情分析:根据你的描述,这个晚上吃夜宵容易胖是因为吃完了,就睡觉,再就是运动量或者说消耗的少,就是会胖。意见建议:建议你如果是学生,学习量大,容易消耗能量,再就是食堂的营养不足,就是容易造成饿,可以吃点东西,但是不宜过多,再就是三餐的时候,要吃足够的营养,学生的时候最好不要想着省钱,不浪费,同时蔬菜和肉蛋白足够就可以。
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