指导意见:您好,低头后背疼,考虑为颈背部的肌筋膜炎的可能性较大,无颈椎突出没有直接关系,建议多注意休息,保暖,可局部物理治疗如热敷药薰烤电按摩等,必要时痛点阻滞即封闭治疗及小针刀松解治疗,平时少上网玩手机。
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