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怎样才能让头发长得更快

最近天气热，留着长发我又喜欢披肩，结果总是流汗太难受了，我就去美发店把头发剪短了，因为没注意发型师剪得不好，我回家后，下一次洗头发的时候才发现发型变得很不好看，而且也不好扎起头发，现在有没有什么办法能让头发长得更快？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

想让头发长得快一点，就要做好头发清洁，首先要清洗好头发，每天可以经常用梳子梳梳头发，按摩按摩一下头皮，这样可以刺激毛囊，在日常生活中多补充维生素，可以多吃蔬菜和水果，还可以多吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等食物。
如果要想头发乌黑，可以食用如黑芝麻、核桃帮助。

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