问患者提问

月经来了如何长高呢？

我很多朋友都在月经的时候长高了，非常的神奇，不是在月经期间容易长高呢，所以我知道在月经期间应该吃什么，或者应该做什么运动或者晒太阳，可以帮助长高呢，因为我现在才1.55米，所以我非常想长高。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经一般不会影响正常的身高发育，想要长高就需要采取科学的方法锻炼，这样才有利于长高，建议您平时可以适当的增加体育运动，可以跑步，跳高，打篮球等都有利于身体长高，而且还要多吃豆制品，骨头汤，牛奶，虾皮等食物可以补充钙剂，有利于长高。

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