脚后跟处骨膜发炎应该注意些什么，还有吃哪？

你好，跟骨处骨膜炎症会造成跟骨的疼痛，根据你的年龄可能与外伤有关，口服药物多以解热止痛药物为主，而采用中药烫洗的方法治疗效果会好些。

建议，我推荐你敷用：威灵仙，杜仲，鸡血藤，桑白皮，白芍，赤芍，丹参，甘草，骨碎补，补骨脂，水煎烫洗。在饮食方面多食胶质多的食物为好。