问患者提问

冬瓜里面有什么营养呢？冬瓜里面有什么营养呢？

我平时最喜欢吃冬瓜了，可是他们都说没有营养，冬瓜里面有什么营养呢？

提问时间：2020-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬瓜里面的水分比较多，但是不要因为冬瓜水分多久觉得冬瓜没有营养，事实上冬瓜是很有营养的。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。

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