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问患者提问

女孩11岁身高140体重80斤喝水减肥

就是80斤的体重怎样才能减下去可以穿牛仔裤吗？想得到的帮助：请问怎样才能减下去

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，平时少吃零食，多吃些蔬菜和水果，多喝水。
要多运动

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