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晚上睡觉只要一睡着，就开始做梦，一直做到早上醒？

晚上睡觉只要一睡着，就开始做梦，一直做到早上醒？想

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好做梦是正常的但是长时的做梦会影响睡眠的质量意见建议：建议你晚上睡觉前不要看恐怖的电视书籍不要像太多，适当的活动后淋浴在睡觉可以喝杯牛奶，有助睡眠

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