问患者提问

早上正常吃饭，中午吃苹果，晚饭不吃，这样减肥有效吗

早上正常吃饭，中午吃苹果，晚饭不吃，这样减肥有效吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，没有多大效果，采用不当的减肥方法，像“苹果疗法、不可取，建议健康饮食。科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多餐小量，膳食纤维等。

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