去年上班用力过了，得了腰突

病情分析：考虑是腰突发病了，压迫神经导致的肢体压迫症状。是需要到医院做指导意见：腰椎CT的检查，根据检查结果，才能做牵引或是按摩和热敷治疗。

现在建议休息，尽量卧床休息，不能进行重体力劳动。以上是对“去年上班用力过了，得了腰突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！