夜晚睡觉自言自语醒了但是自己不知道

问题分析：你好，夜晚睡觉自言自语醒了但是自己不知道初步考虑是有心神不安，心脾两虚或者心肾不交导致的可能的，一般来说与体质也是有关系的。

意见建议：你好，对于这种情况，你是可以服用乌灵胶囊的，平时是可以多吃点大枣等食物的，还有就是注意饮食营养，不要给自己心理暗示的，同时服用点安神补脑液也是可以的，愿早日康复。