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肾阳虚吃什么好

我出现了肾阳虚这种情况，想通过饮食的方式调理，可是肾阳虚到底是什么食物比较好呢？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚可以适当的吃一些营养价值丰富的食物。肾阳虚在平时可以适当的吃一些牛肉，鸡肉，鱼肉，羊肉等，还可以适当的喝牛奶，多吃一些含有蛋白质丰富的食物，都能够缓解肾阳虚，平时需要注意不能长时间出现熬夜的现象，否则对于身体会造成很大的影响。

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