酒精使体内的细胞脱水在睡前、补充大量的水、醒后再补充一次、有助缓解脱水引起的不适多喝果汁或蜂蜜柠檬汁、既补充水分、另外果汁含有果糖、它可加速酒精的代谢、同时能减缓恶心征状吃一顿营养均衡的正餐、能补充各种流失的必需营养素；
但要吃得清淡些、不吃油炸或脂肪食物
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
