总是皮肤发痒起红疹，怀疑是免疫力下降

你好，属于过敏现象，可以检查一下过敏原，但是这些食物还是不要吃的好。①去除可能的过敏原②注意休息，避免劳累。③注意保暖，防止感冒。

④避免情绪波动，防止昆虫叮咬。⑤避免服用可能引起过敏的药物。⑥控制和预防感染，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。

⑦注意饮食，禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品；肉类、海鲜、鸡蛋、牛奶等高动物蛋白食品；饮料、小食品等方便食品