肾虚脸色不好腰疼月经紊乱？

你好肾虚就会出现脸色不好，头晕乏力记忆力减退，腰疼，还会导致月经紊乱，建议可以服用六味地黄丸，乌鸡白凤丸，调理一段时间，平时多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾的食物，规律休息，避免熬夜，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，尤其是月经期间，一定要注意保暖。